simplement ... présents
Le Dao Yin Fa Qi Gong par des mouvements simples va faciliter la circulation de l’ énergie en enlevant peu à peu les obstacles qui la restreignent. il s’agit d’entretenir ou de nourrir la vie tout en respectant la nature profonde de l’être humain et de la nature de manière à ce que s’établis se l’harmonie.
Cela se fait par:
- L’étude des cinq souffles pour harmoniser la forme à la respiration et à la sensation afin de stimuler l’énergie (réveil de l’énergie). Ce travail se fait en utilisant le minimum de force physique.
- L’apprentissage de la mobilisation, de la conduite et du contrôle de l’énergie sur les mains et de son utilisation en automassage. Les automassages ont toujours été utilisés conjointement au travail des postures et des mobilisations, ils constituent une partie importante du Dao Yin Fa. Ils ont pour but de faciliter la circulation de l’énergie dans les méridiens particuliers.
- L’étude des cinq exercices saisonniers (réveil des sens) : voir, toucher, sentir, écouter, gouter. Il s’agit d’accroître certaines capacités sensorielles qui sont généralement latentes mais mal exploitées.
- L'auto-massage (anmo tuina)
L'auto-massage ďorigine chinoise (anmo tuina) est fait de mouvements simples de massage que l'on fait sur l'ensemble de son corps.
Mobilisation en douceur des articulations, des muscles pour se décontracter, relaxer afin d'accroitre la circulation de l'énergie.
Lorsque l'energie circule en vous de manière équilibré, vous vous senter detendu, rempli de confiance, d'enthousiasme, debarassé de toute rigidité, tension et crispassion.
La vitalite vous habite à nouveaux; vous laissant dans une forme resplendissante pour la journee.
L'auto-massage tuina est un moyen de preserver l'energie vitale dans son integralité aussi bien en qualité qu'en quantité permettant la santé et la longévité.
L'auto-massage de remise en forme énergetique est une pratique tenant tout á fait compte du monde exterieur et permettant de ce fait une conscience accrue; libre á chacun d'agir á sa guise sans toute fois perdre sa rectitude .
Le jeu du Tao
